Ābolu un banānu biezenis ziemai
0
222
Virtuve
Pasaule
Kaloriju saturs
165 kcal
Porcijas
1,3 l.
Gatavošanas laiks
50 minūtes
Olbaltumvielas *
1,6 gr.
Tauki *
3,6 gr.
Ogļhidrāti*
33,7 g
Ābols un banāns ir lieliska kombinācija. No šiem augļiem ziemai gatavotie kartupeļu biezeni pēc garšas ir daudz spilgtāki nekā tikai ābolu sidrs. Turklāt maigumam pievienojiet pasterizētu krējumu. Bērni labprāt ēd šādu preparātu.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Ābolus nepieciešams labi mazgāt, žāvēt, nomizot. Mēs noņemam sēklu pāksti. Tad sagrieziet ābolu mīkstumu mazos gabaliņos un ievietojiet gatavošanas traukā. Ielejiet ūdeni un ielieciet to uz plīts. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, tad samazina siltumu un vāra ābolus maisot divdesmit līdz trīsdesmit minūtes, līdz tie ir mīksti.
Labu apetīti!