Miežu biezputra ar pienu un ūdeni
0
2204
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
109,5 kcal
Porcijas
2 ports.
Gatavošanas laiks
45 minūtes
Olbaltumvielas *
3,3 gr.
Tauki *
2,1 gr.
Ogļhidrāti*
22,2 g
Miežputras visbiežāk tiek vārītas ūdenī un pienā, jo graudaugi labi nevāra ar tīru pienu. Šāda putra ir labi piemērota gan bērnu pārtikai, gan pieaugušajiem, jo tā labi piesātina ķermeni ar vitamīniem un mikroelementiem. Putras vārīšanas laiks ir atkarīgs no graudaugu malšanas pakāpes. Sviests papildinās putras garšu, un biezputras pagatavošana, salda vai sāļa, ir atkarīga no jūsu gaumes.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Labu apetīti!