Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Putra
  3. ➠ Miežu biezputra
  4. ➠ Miežu biezputra ar pienu 1 porcijai

Miežu biezputra ar pienu 1 porcijai

0
2554
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 109,5 kcal
Porcijas 1 ports.
Gatavošanas laiks 25 minūtes
Olbaltumvielas * 3,3 gr.
Tauki * 2,1 gr.
Ogļhidrāti* 22,2 g
* uz 100 gr. produkts
Miežu biezputra ar pienu 1 porcijai
Saturs

Sātīgām un barojošām brokastīm miežu biezputra tiek pagatavota pienā, kas sajaukts ar ūdeni. Vienai putras porcijai izvēlieties piemērotu katliņu, lai putra tajā nedeg un neaizbēg. Šī putra būs laba alternatīva tradicionālajām auzu pārslām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Vispirms sagatavojiet visas putras sastāvdaļas. Ja jums ir graudaugi īpašā vārīšanās maisā, tad tie parasti ir tīri. Parastos graudaugus labi noskalojiet ar aukstu ūdeni.
solis 2 no 6
Katliņā putrai ielej vienādu daudzumu tīra ūdens un piena, samaisa un uz lēnas uguns uzvāra.
solis 3 no 6
Tad sagatavotos miežu putraimus ielej verdošā pienā un nekavējoties visu ar karoti samaisa.
solis 4 no 6
Kad putra vārās, samaziniet uguni līdz minimumam un vāriet putru 20 minūtes, nepārtraukti maisot ar karoti, lai tā nedeg.
solis 5 no 6
Gatavošanas beigās pievienojiet putrai šķipsniņu sāls un cukura pēc savas gaumes. Pēc tam izslēdziet uguni. Putrā ieliek gabaliņu sviesta un sajauc putru ar sviestu. Pārklājiet katlu ar vāku un ļaujiet tam vārīties 5 minūtes vai ilgāk. Jūs varat 30 minūtes pārklāt putras katlu ar siltu dvieli.
solis 6 no 6
Jūs varat pārvietot vārītu miežu biezputru uz bļodu vai šķīvi un pasniegt.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *