Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Kotletes
  3. ➠ Maltie eži
  4. ➠ Maltie eži ar rīsiem tomātu mērcē lēnā plītī

Maltie eži ar rīsiem tomātu mērcē lēnā plītī

0
1986
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 181,5 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 80 minūtes
Olbaltumvielas * 6,7 g
Tauki * 4,9 gr.
Ogļhidrāti* 12 gr.
* uz 100 gr. produkts
Maltie eži ar rīsiem tomātu mērcē lēnā plītī
Saturs

Ja jums ir pieejams virtuves palīgs - lēna plīts, noteikti izmantojiet vienkāršu un gardu recepti maltiem ežiem ar rīsiem tomātu mērcē. Trauks izrādās maigs un sulīgs. Ideāli piemērots ikvienam, kurš rūpējas par savu uzturu un formu. Noteikti pagatavojiet to, un jūs to nenožēlosit.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 9
Sīpolus nomizo, noskalo zem auksta ūdens un sasmalcina. Burkānus rūpīgi nomazgā zem ūdens, nomizo ar dārzeņu mizotāju un sarīvē uz rupjās rīves.
solis 2 no 9
Izmēriet ¾ daļu no nepieciešamā dzeramā ūdens daudzuma, pievienojiet tomātu mērci, piparu maisījumu un sāli pēc garšas, rūpīgi samaisiet līdz viendabīgai masai.
solis 3 no 9
Atlikušajā dzeramajā ūdenī izšķīdiniet kviešu miltus un rūpīgi samaisiet. Kā biezinātāju varat izmantot arī kukurūzas cieti vai kartupeļu cieti.
solis 4 no 9
Apaļgraudu rīsus rūpīgi izskalojiet zem tekoša ūdens, ievietojiet dziļā traukā, pievienojiet vistas olu, malto gaļu, sāli un piparu maisījumu. Rūpīgi samaisiet līdz gludai.
solis 5 no 9
Ielieciet pusi no sagatavotajiem burkāniem un sīpoliem multivarkas bļodas apakšā. No vārītas maltas gaļas izrullējiet tāda paša izmēra ežus, samitrinot rokas aukstā ūdenī. Novietojiet ežus virs dārzeņiem.
solis 6 no 9
Novietojiet atlikušos dārzeņus uz augšu, vienmērīgi sadalot tos pa visu virsmu. Tad pievienojiet atšķaidītus miltus un tomātu mērci.
solis 7 no 9
Aizveriet multivarkas vāku. Ierīces panelī izvēlieties režīmu - "Sautēšana", gatavošanas laiks - 1 stunda, produkta veids - "Gaļa". Nospiediet pogu "Sākt" un gatavojiet, līdz atskan pīkstiens.
solis 8 no 9
Pēc pīkstiena uzmanīgi atveriet multivarkas vāku.
solis 9 no 9
Sagatavotos maltos ežus ar rīsiem maigi liek tomātu mērcē uz porciju šķīvjiem un pasniedz.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *