mājas
➠ Zivju ēdieni
➠ Rozā lasis krāsnī
➠ Cepts rozā lasis PP

Cepts rozā lasis PP

1132

Virtuve Eiropas

Kaloriju saturs 102,8 kcal

Porcijas 3 ports.

Gatavošanas laiks 40 minūtes

Olbaltumvielas * 18,5 g

Tauki * 11,9 gr.

Ogļhidrāti* gr.

Saturs

Zivis ir neaizstājams produkts tiem, kas vēlas ēst pareizi. Tas nav kaprīzs un viegli sagatavojams. Piemēram, jūs varat ņemt rozā lasi un cept to ar citronu un garšvielām, iegūstot sulīgu un garšīgu ēdienu jebkuram gadījumam.

Sastāvdaļas

Rozā lasis 250-300 gr. Jūras sāls garša Citronu sula 2 ēdamk rozmarīns 2 tējk Garšvielas (pēc izvēles) garša Olīvju eļļa 1 ēdamk

Gatavošanas process

Pilnīgi atkausējiet rozā lasi, nomazgājiet, notīriet, nogrieziet spuras un galvu. Sagrieziet liemeni 3–3,5 centimetrus biezos steikos.

Apkaisiet zivis ar sāli, rozmarīnu, citām garšvielām pēc garšas un pārlejiet citrona sulu, samaisiet. Ja jums ir laiks, varat atstāt rozā lasi kādu laiku marinēties.