mājas
➠
➠
➠ Ziedkāpostu kastrolis bērniem

Ziedkāpostu kastrolis bērniem

1142

Virtuve Krievu

Kaloriju saturs 148,5 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 45 minūtes

Olbaltumvielas * 8 gr.

Tauki * 7,5 g

Ogļhidrāti* 17,2 g

Saturs

Ziedkāposti ir neticami veselīgi un satur daudz būtisku vitamīnu. Bet ne visiem bērniem tas patīk neapstrādāts. Mēģiniet pagatavot gardu kastroli. Kombinācijā ar sieru un mērci ziedkāpostu garša ir pilnīgi atšķirīga.

Sastāvdaļas

Ziedkāposti 100 g Sviests 1 ēdamk Sviests cepšanai Govs piens 50 ml. Kāpostu buljons 100 ml Kviešu milti 1 ēdamk Siers 30 gr. Sāls garša

Gatavošanas process

Vispirms rūpīgi noskalojiet kāpostus un sadaliet tos ziedkopās. Mēs uzliekam ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, nedaudz sālām un gatavojam ziedkāpostu līdz pilnīgai gatavībai. Mēs iztukšojam ūdeni caur caurduri.