Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Ziedkāpostu kastrolis ar malto gaļu

Ziedkāpostu kastrolis ar malto gaļu

0
1495
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 168,9 kcal
Porcijas 8 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 12,3 gr.
Tauki * 9,8 g
Ogļhidrāti* 15,7 g
* uz 100 gr. produkts
Ziedkāpostu kastrolis ar malto gaļu
Saturs

Lielisks variants karstam ēdienam, kura pagatavošana neaizņem daudz laika. Bērni, kuriem nepatīk kāposti un visas to šķirnes, noteikti prasīs piedevas. Ziedkāpostu kastroli ar malto gaļu var pagatavot arī svētku galdam. Sagrieziet sagatavoto kastroli porcijās. Ja vēlaties, izrotājiet ar svaigiem garšaugiem. Kastrolis izrādās ļoti maigs ar sarkanu, stiepjas siera garoziņu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Sagatavojiet nepieciešamo ēdienu. Dziļā katliņā ielej aukstu ūdeni, sāli, liek uz vidējas uguns, uzvāra. Sadaliet kāpostus vidēja izmēra ziedkopās. Ievietojiet ziedkāpostu pumpurus verdošā ūdenī. Vāra 5 minūtes. Mest ziedkāpostu caurdurī, lai iztukšotu lieko šķidrumu.
solis 2 no 5
Labi sakarsētā pannā ielej nelielu daudzumu augu eļļas. Sīpolu nomizo un smalki sagriež, liek karstā pannā. Cep līdz zeltaini brūnai.
solis 3 no 5
Sadaliet vistas olas dziļā traukā, pievienojiet sāli. Sieru sarīvē uz rupjās rīves un pārnes uz olu maisījumu, labi samaisa.
solis 4 no 5
Ceptu sīpolu un ziedkāpostu liek bļodā ar malto gaļu, labi samaisa.
solis 5 no 5
Sagatavoto cepšanas trauku ieeļļojiet ar nelielu daudzumu eļļas (ja veidne ir silikona, jums tas nav jāieeļļo). Pārnes ziedkāpostu un malto gaļu vienmērīgā kārtā. Aizpildiet ar iepriekš sagatavoto pildījumu, vienmērīgi sadalot to pa visu veidlapu. Cep 25 minūtes labi uzkarsētā krāsnī līdz 180 grādiem.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *