Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Ziedkāpostu kastrolis ar desiņām

Ziedkāpostu kastrolis ar desiņām

0
844
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 145,8 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 8,8 g
Tauki * 9,4 gr.
Ogļhidrāti* 11,7 g
* uz 100 gr. produkts
Ziedkāpostu kastrolis ar desiņām
Saturs

Ziedkāpostu cienītāji novērtēs ziedkāpostu kastroļa recepti ar desiņām. Sulīgs un sātīgs ēdiens, kas ir viegli pagatavojams un lielisks variants pusdienām vai vakariņām. Noteikti ieprieciniet savu ģimeni!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Izjauc ziedkāpostu ziedkopās, vāra līdz mīkstam 10 minūtes, notecina ūdeni, ļauj kāpostiem atdzist. Desas patvaļīgi sagriež, piemēram, aprindās. Pievienojiet tos atdzesētiem ziedkāpostiem, samaisiet, sāli un piparus pēc garšas.
solis 2 no 4
Pannā izkausē sviestu, pievieno miltus, samaisa, ielej pienu, vāra līdz sabiezē. Noņem no uguns, ļauj atdzist, pievieno sakultu olu, kārtīgi samaisa.
solis 3 no 4
Cepamtrauku iesmērē ar augu eļļu, tajā ieliek ziedkāpostu ar desiņām, pārlej gatavo pildījumu. Virsū pārkaisa rīvētu sieru un, ja vēlas, zaļumus.
solis 4 no 4
Cep 20 minūtes 180 grādos. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *