Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Cukini kastrolis bez gaļas

Cukini kastrolis bez gaļas

0
2777
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 122 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 80 minūtes
Olbaltumvielas * 6,3 gr.
Tauki * 8,7 g
Ogļhidrāti* 16,8 g
* uz 100 gr. produkts
Cukini kastrolis bez gaļas
Saturs

Beidzot ir pienākusi ilgi gaidītā cukini sezona, un ar tās piedevu varam pagatavot dažādus ēdienus. Šodien mēs gatavosim gardu un apmierinošu ēdienu - sautējumus ar rīsiem. Mēs pagatavosim kastroli multivarkā, kas jums palīdzēs pat tad, ja virtuvē nav krāsns. Pateicoties vienmērīgai bļodas sildīšanai no visām pusēm, kastrolis izcepsies vienmērīgi, un apakšā veidojas ēstgribu zeltaini brūna garoziņa.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Mēs 2-3 reizes mazgājam rīsus zem tekoša ūdens, pēc tam ievietojam rīsus multivarkas traukā, piepildām ar ūdeni, 25 minūtes iestatām programmu “Putraimi”, aizveram vāku un nospiediet pogu “Sākt”.
solis 2 no 8
Sīpolus nomizo, noskalo un sagriež mazos kubiņos. Ielieciet sīpolu iepriekš uzkarsētā pannā ar augu eļļu un apcepiet līdz zeltaini brūnai.
solis 3 no 8
Sieru berzē uz rupjās rīves.
solis 4 no 8
Mēs mazgājam cukīni, noņemam kātiņu, ja cukini ir jauni, jums nav nepieciešams to mizot un noņemt sēklas. Mēs berzējam cukīni uz rupjās rīves, pievienojam sāli, samaisām un atstājam uz 10-15 minūtēm. Kad cukini atbrīvo sulu, tā jāiztukšo.
solis 5 no 8
Dziļā traukā apvienojiet vārītus rīsus, cukīni, sieru, olas un ceptus sīpolus. Pievienojiet sāli un piparus.
solis 6 no 8
Mēs labi ieeļļojam multivarkas bļodu ar augu eļļu, ievietojam tajā dārzeņu maisījumu, izlīdzinām to ar lāpstiņu. Mēs ieslēdzam režīmu "Cepšana", aizveram multivarkas vāku un cepam 40 minūtes.
solis 7 no 8
Pēc pīkstiena atveriet multivarkas vāku un ļaujiet kastrolim nedaudz atdzist, pēc tam izņemiet to no bļodas.
solis 8 no 8
Sagrieziet kastroli porcijās, pievienojiet nedaudz skābo krējumu un pasniedziet siltu. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *