Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Cukini kastrolis bez siera

Cukini kastrolis bez siera

0
4159
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 50,8 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 3,4 gr.
Tauki * 5,4 gr.
Ogļhidrāti* 2,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Cukini kastrolis bez siera
Saturs

Zema kaloriju un veselīgu ēdienu var attiecināt uz diētu. Šajā gadījumā kastrolis izrādīsies sulīgs un maigs ar skaistu ceptu garozu uz augšu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Izgrieziet no cukini mizu, noņemiet sēklas un serdi. Sagrieziet to vidējos kubiņos.
solis 2 no 7
Eļļojiet formu ar eļļu un pārnesiet uz tās cukīni. Apkaisa ar sāli un pārkaisa. Samaisiet šķēles, lai tās vienmērīgi garšotu.
solis 3 no 7
Ievietojiet trauku karstā cepeškrāsnī un cepiet 180 grādu temperatūrā 15-20 minūtes.
solis 4 no 7
Šajā laikā sajauciet olas ar pienu un nedaudz sakuliet.
solis 5 no 7
Noņemiet veidni no pannas un piepildiet ar piena un olu maisījumu.
solis 6 no 7
Atgrieziet veidni cepeškrāsnī un pagatavojiet 25 minūtes.
solis 7 no 7
Sagrieziet kastroli kvadrātveida vai taisnstūrveida gabaliņos un novietojiet uz bļodiņām.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *