Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Kastrolis
  3. ➠ Cukini kastrolis
  4. ➠ Cukini kastrolis dubultā katlā

Cukini kastrolis dubultā katlā

0
887
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 44,2 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 50 minūtes
Olbaltumvielas * 3,3 gr.
Tauki * 3,3 gr.
Ogļhidrāti* 2,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Cukini kastrolis dubultā katlā
Saturs

Tvaikonis ļauj saglabāt dārzeņu garšu un aromātu, to priekšrocības. Šī sirsnīgā un garšīgā kastrolis ar dārzeņiem un sēnēm ir lieliskas brokastis visai ģimenei. Pat bērniem, kuri ne vienmēr ēd veselīgus dārzeņus, tas patiks.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Cukini rūpīgi nomazgā un nomizo. Ja augļi nav jauni, noņemiet serdi ar sēklām. Cukini sagriež kubiņos un pārnes lielā bļodā.
solis 2 no 6
Nomazgājiet piparus, sagrieziet kātiņu ar sēklām un noskalojiet. Sagrieziet to vidējos kvadrātos un nosūtiet to uz cukini.
solis 3 no 6
Notīriet šampinjonu cepures un noskalojiet tās zem vēsa ūdens. Sagriež mazos gabaliņos un pievieno citiem dārzeņiem.
solis 4 no 6
Nomazgājiet tomātus, sasmalciniet tos kubiciņos, vienlaicīgi izgriežot kātiņa piestiprināšanas vietu.
solis 5 no 6
Pievienojiet sāli un piparus un samaisiet visus dārzeņus.
solis 6 no 6
Pārnes dārzeņus uz dubultā katla, apkaisa ar rīvētu sieru uz augšu un vāra 30 minūtes. Nekavējoties ievietojiet karsto kastroli uz šķīvjiem un pasniedziet.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *