Krāsns biezpiena kastrolis ar banānu

Klasisko biezpiena kastroli cepeškrāsnī var pagatavot ar banānu vai citiem augļiem. Bet tieši šī iespēja liek desertam vienkārši kūst mutē un priecē visus, kas to izmēģina. Maigākā, saldākā suflē ir arī pietiekami viegla, ja ievērojat visas proporcijas saskaņā ar recepti. Un biezpiena un banāna kombinācija neatstās vienaldzīgu nevienu saldo zobu.

Top 10 visbiežāk izmantotās kastroļa sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Banāns 96 1.5 0.5 21
Biezpiens 103.7 8.8 1.3 13.7
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Sviests 661 0.8 72.5 1.3
Skābais krējums 206 2.5 20 3.4
Mīļā 328 0.8 0 80.3
Manna 333 10.3 1 70.6
Citronu sula 33 0.6 0.2 3.9
Vanilīns 351 0.1 0.1 87.6
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0