Cukini kastrolis ar malto gaļu

Jūs varat dažādot savu ikdienas galdu, sagatavojot neparastu kastroli - no cukini ar malto gaļu. Dārzeņi labi sader ar jebkuru gaļu, un, izvēloties dažādas receptes un papildu produktus, vismaz katru dienu var radīt ko jaunu un neparastu. Trauku gatavo viegli un ātri, neaizņemot daudz laika un pūļu.

Top 10 visbiežāk izmantotās kastroļa sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Cukini 24 0.6 0.3 4.6
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Maltā gaļa 165.9 14.7 11.6 0.7
Siers 364 23.2 29.5 0
parmezāna siers 392 33 28 0
Skābais krējums 206 2.5 20 3.4
Burkāns 35 1.3 0.1 6.9
Kartupeļi 77 2 0.4 16.3
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Saulespuķu eļļa 899 0 99.9 0