Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Cepti cukini ar gaļu

Cepti cukini ar gaļu

0
1883
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 135,3 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 45 minūtes
Olbaltumvielas * 7,5 g
Tauki * 10,6 gr.
Ogļhidrāti* 5,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Cepti cukini ar gaļu
Saturs

Cepti cukini ar gaļu ir garšīgs un apmierinošs ēdiens, ko var ātri pagatavot vakariņām. Cukini ir ātri un viegli pagatavojami. Bet cūkgaļa prasīs nedaudz vairāk laika. Cūkgaļas vietā jūs varat ņemt vistas gaļu, tad ēdiena pagatavošana kļūs daudz īsāka.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Labi izskalojiet gaļu un nosusiniet ar papīra dvieļiem vai salvetēm. Sagriež vidēja izmēra gabaliņos.
solis 2 no 5
Labi uzkarsē pannu vidējā siltumā. Apber ar nedaudz augu eļļas. Novietojiet sasmalcinātu cūkgaļu un sautējiet uz lielas uguns līdz zeltaini brūnai. Tad samaziniet siltumu, pārklājiet un vāra uz lēnas uguns, līdz puse ir gatava.
solis 3 no 5
Sīpolus nomizo un sagriež plānos pusgredzenos, pievieno gaļai un apcep dažas minūtes, ik pa laikam apmaisot.
solis 4 no 5
Labi nomazgājiet ķirbi un mizojiet to ar dārzeņu mizotāju. Nomizotus cukīni sagriež vidēja izmēra kubiņos. Ja jūs izmantojat jaunas cukīnijas, tad tās nav jāmizo. Nosūtiet cukini uz pannu. Nomazgājiet un sasmalciniet karstos piparus, pievienojiet gaļai, pārklājiet ar sojas mērci un vāriet zem vāka apmēram 10-12 minūtes.
solis 5 no 5
Gatavās ceptās cukīni ar gaļu porcijās liek uz šķīvja. Pasniedziet grilētas gaļas cukīni ar savu iecienīto garnīru. Brūnie rīsi vai cieto kviešu makaroni ir lieliski piemēroti šim ēdienam.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *