Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Cepti cukini ar dārzeņiem

Cepti cukini ar dārzeņiem

0
2440
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 94,3 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 1,5 gr.
Tauki * 2 gr.
Ogļhidrāti* 21,2 g
* uz 100 gr. produkts
Cepti cukini ar dārzeņiem
Saturs

Ēstgribas cukini ar dārzeņiem ir lieliski piemēroti gan sānu ēdienam, gan atsevišķai uzkodai. Un šāda ēdiena galvenais bonuss ir vienkārša un ātra sagatavošana.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Nomizojiet sīpolus, ķiplokus un burkānus. Mēs tos sasmalcinām, kā jums patīk. Cepiet pannā ar sviestu apmēram 2-3 minūtes.
solis 2 no 5
Cukini nomizo, no sēklām nomizo papriku. Mēs tos sagriežam plānās sloksnēs. Mēs to ievietojam pannā. Sāls un pipari, turpina cept uz vidējas uguns.
solis 3 no 5
Dārzeņiem pievieno smalki sagrieztus tomātus, tomātu pastu un cukuru. Mēs sajaucam. Vāra vēl 3-5 minūtes.
solis 4 no 5
Sasmalciniet svaigus pētersīļus. Pievienojiet pannai. Samaisa un noņem no uguns.
solis 5 no 5
Ceptu cukini ar dārzeņiem sadaliet porcijās un pasniedziet. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *