mājas
➠ Cukini
➠ Cukini ēdieni
➠ Cepti cukini ar tomātiem un sieru

Cepti cukini ar tomātiem un sieru

2003

Virtuve Eiropas

Kaloriju saturs 180,4 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 20 minūtes.

Olbaltumvielas * 10,2 g

Tauki * 17,2 g

Ogļhidrāti* 5,3 gr.

Saturs

Cukini pannā ir laba uzkoda. Izmēģiniet siera un tomātu ēdienu. Šāda uzkoda derēs pat svētku galdam!

Sastāvdaļas

Cukini 1 dators. parmezāna siers 200 gr. Svaigi tomāti 250 g Ķiploki 2 zobs. Zaļie 1 saišķis Majonēze 2 ēdamk Sāls garša Malti melnie pipari garša Dārzeņu eļļa cepšanai

Gatavošanas process

Cukini rūpīgi noskalojiet un nosusiniet ar papīra dvieli. Ja nepieciešams, nomizojiet to. Sagrieziet augļus plānos apļos.

Cieto sieru izlaiž caur rupju rīvi. Tam sasmalcina ķiplokus un svaigus garšaugus. Dilles ir ideālas.

Pievienojiet maisījumam majonēzi un labi samaisiet.

Sildiet pannu ar augu eļļu. Cepiet cukini gabalus no abām pusēm līdz sārtumam. Neaizmirstiet sāli un piparus.

Ielieciet cukīni uz pasniegšanas šķīvja. Brīvi pārklājiet katru gabalu ar siera mērci. Virsū pievieno tomātu šķēles. Jūs varat izmantot ķiršu. Trauks ir gatavs pasniegšanai. Labu apetīti!