Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Cepti cukini ar sieru

Cepti cukini ar sieru

0
2359
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 209,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 35 minūtes
Olbaltumvielas * 14,3 g
Tauki * 10,7 g
Ogļhidrāti* 23,7 g
* uz 100 gr. produkts
Cepti cukini ar sieru
Saturs

Cukini ir veselīgi dārzeņi, kurus var ēst neapstrādātus un vārītus. Es vēlos ar jums padalīties ar ceptu cukini recepti ar sieru. Cukini ir ātri un viegli pagatavojami. Garšīga ēdiena pagatavošana neaizņems daudz laika un sniegs jums patīkamu baudu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Cukini rūpīgi nomazgā un ļauj nožūt. Apgrieziet galus un, ja nepieciešams, mizojiet ādu ar dārzeņu mizotāju. Nomizotus cukīni sagriež plānās šķēlītēs. Ja cukini ir jauni, jums nav nepieciešams to mizot.
solis 2 no 8
Ielejiet pienu dziļā traukā, pievienojiet kviešu miltus, salauziet vistas olu, piparus un sāli.
solis 3 no 8
Rūpīgi samaisiet līdz gludai.
solis 4 no 8
Cieto sieru sarīvē uz rupjās rīves.
solis 5 no 8
Rullējiet cukīni apļus mīklā. Labi uzsildiet pannu. Ielejiet nelielu daudzumu augu eļļas un izklājiet kabačus. Sautējiet dažas minūtes uz lēnas uguns.
solis 6 no 8
Viegli, izmantojot lāpstiņu vai divas dakšiņas, pagrieziet uz otru pusi un apcepiet vēl dažas minūtes.
solis 7 no 8
Ielieciet rīvētu sieru uz cukini un pārklājiet. Pagatavojiet dažas minūtes, līdz siers ir izkusis.
solis 8 no 8
Zaļumus labi noskalojiet zem tekoša ūdens, nosusiniet un smalki sasmalciniet ar asu nazi. Pārklājiet šķīvi ar papīra dvieļiem vai salvetēm un novietojiet sagatavotās cukini uz pāris minūtēm, lai liekā eļļa tiktu absorbēta. Pēc tam pārnes cukini uz trauku, dekorējot tos ar smalki sagrieztiem zaļumiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *