Cepti cukini ar olu

0
1879
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 148,4 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 7,3 gr.
Tauki * 6,9 gr.
Ogļhidrāti* 23,2 g
Cepti cukini ar olu

Vai meklējat neparastu svaigu ēdienu, bet nevēlaties pavadīt pārāk daudz laika pie plīts? Tad recepte, ko mēs piedāvājam jūsu uzmanībai, jums būs ļoti noderīga. Lai ēdiens būtu pēc iespējas garšīgāks un maigāks, mēs iesakām kā galveno sastāvdaļu izmantot tikai jaunas cukini.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Cukini jānomazgā, nomizo un sagriež gredzenos. Gredzenu aptuvenajam biezumam jābūt centimetram. Ja nepieciešams, atbrīvojieties no sēklām.
solis 2 no 5
Ieduriet olas dziļā bļodā, pievienojiet tām smalki sagrieztus ķiplokus, piparus un sāli. Visu kārtīgi sakuļ ar putojamo slotiņu. Ielejiet miltus atsevišķā šķīvī.
solis 3 no 5
Mēs iegremdējam cukini gredzenus olu maisījumā, pēc tam tos apviļā miltos un nosūta uz iepriekš uzkarsētu pannu.
solis 4 no 5
Cepiet cukīni no abām pusēm. Kad cukini ir gandrīz gatavi, ievelciet gredzena centrā olu, pārklājiet ar vāku un pagaidiet, līdz olas ir gatavas.
solis 5 no 5
Atliek izrotāt mūsu ēdienu ar sasmalcinātiem garšaugiem.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *