kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Lempeng pisang tanpa tepung

Lempeng pisang tanpa tepung

1445

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 121.4 kkal

Bahagian 1 pelabuhan.

Masa memasak 20 minit.

Protein * 6.8 g

Lemak * 5.8 gr.

Karbohidrat * 10.4 g

Kandungan

Saya ingin berkongsi resipi hebat penkek pisang tanpa tepung. Lempeng semacam itu sesuai untuk semua orang yang memantau diet dan sosok mereka, serta bagi mereka yang ingin mengurangkan penggunaan gula pasir atau yang sama sekali tidak menggunakannya. Anda hanya memerlukan dua bahan untuk membuat penkek.

Bahan-bahan

Pisang 1 PC. Telur 2 keping.

Proses memasak

Pertama sekali, sediakan semua bahan yang diperlukan untuk penkek pisang tanpa tepung.

Ambil mangkuk dalam dan pecahkan telur ayam.

Pukul dengan pengadun atau pukul hingga gebu.

Kupas pisang, kemudian pecah menjadi beberapa bahagian dan masukkan ke dalam mangkuk pengisar.

Kisar hingga sebati dan sebati. Sekiranya anda tidak mempunyai pengisar, tumbuk pisang dengan garpu.

Tuangkan jisim telur yang disebat ke dalam pisang cincang, dan kemudian pukul dengan baik dalam pengisar. Oleh itu, bahan-bahan akan bergabung dengan baik dan dicampur dengan teliti.

Panaskan kuali nonstick dengan api sederhana. Sekiranya anda menggunakan kuali lekat, sikat sedikit minyak sayuran di atasnya. Dengan sudu besar, letakkan doh dengan hati-hati pada jarak satu sama lain, apabila doh meraih, tambahkan lebih banyak di atas untuk membuat pancake gebu. Goreng hingga coklat keemasan di kedua-dua belah pihak.

Hidangkan penkek pisang yang dimasak tanpa tepung dengan minuman panas kegemaran anda. Bagi mereka yang mempunyai gigi manis, sajikan juga jem, jem, susu pekat atau beri segar parut dengan krim masam.

Nikmati teh anda!