kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Pancake dengan kefir dengan tepung jagung

Pancake dengan kefir dengan tepung jagung

1624

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 170.8 kkal

Bahagian 1 pelabuhan.

Masa memasak 25 minit

Protein * 11.3 gr.

Lemak * 8.9 gr.

Karbohidrat * 21.6 gr.

Pancake dengan kefir dengan tepung jagung

Kandungan

Anda boleh membuat penkek yang enak dan sihat dari tepung jagung. Mereka akan mempunyai warna cerah yang indah dan rasa yang tidak biasa dan bebas gluten. Resipi ringkas. Anda boleh menghidangkan penkek ini untuk sarapan dengan apa-apa isian.

Bahan-bahan

Proses memasak

Pecahkan telur ke dalam mangkuk atau mangkuk, tambahkan garam dan lada mengikut citarasa anda.

Masukkan kefir sedikit panas ke telur dan campurkan semuanya dengan pukul.

Campurkan jumlah tepung jagung yang diperlukan dengan serbuk penaik dan tambahkan ke dalam mangkuk.

Dengan menggunakan pukul, uli dengan adunan yang homogen. Biarkan selama 10 minit agar tepung jagung membengkak dengan baik.

Panaskan sedikit minyak sayuran dalam kuali dan goreng pancake di kedua-dua belah pihak hingga coklat keemasan. Goreng dengan api sederhana.

Kisar sekeping keju keras ke parut kasar. Bilas dan potong tomato dan sayur-sayuran. Letakkan pengisian ini pada satu setengah pancake panggang dan tutup dengan separuh yang lain.