kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Pancake dengan whey 1 liter

Pancake dengan whey 1 liter

1555

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 199.7 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 50 minit

Protein * 7.9 gr.

Lemak * 5.7 g

Karbohidrat * 43.3 gr.

Kandungan

Pancake yang dibuat dengan whey sangat sesuai untuk sarapan daripada sekadar sarapan pagi. Harus diingat bahawa hidangan serba boleh ini dapat disajikan dengan baik untuk makan tengah hari dan makan malam. Selain itu, pancake seperti itu dapat digunakan dalam bentuk sederhana, seperti dalam duet dengan krim masam, selai, mentega.

Bahan-bahan

Serum susu 600 ml Telur 2 keping. Gula pasir 3 sudu besar Minyak sayuran 3 sudu besar Tepung Gandum 200 gr. Serbuk penaik 1 sudu kecil Garam rasa

Proses memasak

Sediakan bahan yang diperlukan.

Masukkan telur ke dalam mangkuk yang dalam, kemudian gabungkan dengan garam, gula dan soda. Campurkan isi mangkuk dengan teliti.

Panaskan whey. Ini boleh dilakukan di dalam microwave dan di atas dapur. Tuangkan whey ke dalam campuran telur dan gula.

Kemudian kami menyaring tepung dan secara beransur-ansur menambahkannya ke jumlah jisim. Campurkan semuanya dengan baik. Tidak boleh ada ketulan dalam adunan.

Langkah seterusnya adalah menuangkan minyak sayuran ke dalam adunan. Campurkan segalanya dan biarkan adunan sedikit demi sedikit selama sepuluh minit.