Pancake kefir dengan semolina
Terdapat banyak resipi untuk membuat penkek. Pancake yang dimasak dengan kefir dan semolina disediakan mengikut prinsip yang sama dengan penkek biasa, tetapi ternyata lebih tebal, lapang dan lembut.
Pancake dengan semolina
10 ramuan yang paling kerap digunakan dalam rubrik Pancake, Pancakes
| Produk 100g | Kcal | Protein | Lemak | Karbohidrat |
|---|---|---|---|---|
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Gula pasir | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Semolina | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Minyak bunga matahari | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Tepung Gandum | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Yis kering | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Mentega | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Sayang | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Minyak sayuran | 899 | 0 | 99.9 | 0 |