Blueberry dalam jus mereka sendiri di dalam ketuhar
0
732
Dapur
Dunia
Kandungan kalori
221.5 kkal
Bahagian
0.3 l.
Masa memasak
40 minit
Protein *
1.1 gr.
Lemak *
0.6 g
Karbohidrat *
53.8 g
Kaedah penuaian buah ini memerlukan sedikit lebih lama daripada memanaskan balang blueberry dalam air mendidih, tetapi sesuai untuk sebilangan besar buah beri dan, dengan demikian, balang besar yang tidak dapat dipanaskan dengan baik dalam periuk.
Bahan-bahan
Proses memasak
Sebelum memasak, blueberry mesti disusun dan disusun. Pastikan anda membuang serpihan kecil, beri yang belum masak dan busuk. Masukkan buah-buahan yang hanya dihancurkan di tempat di dalam mangkuk yang berasingan. Tuangkan beri yang dipilih ke dalam colander dan bilas. Untuk melakukan ini, kumpulkan air di lembangan dan rendam saringan di dalamnya. Dengan cara ini anda tidak akan merosakkan buah beri sendiri dan akan mudah bagi anda untuk membuang serpihan yang telah melayang ke permukaan. Kacau beri dengan lembut dan angkat colander dari mangkuk. Kemudian bilas blueberry di bawah aliran air yang lembut.
Selamat menjamu selera!