Diet penkek zucchini di dalam ketuhar
0
5179
Dapur
Orang Rusia
Kandungan kalori
148.8 kkal
Bahagian
6 pelabuhan.
Masa memasak
45 minit
Protein *
13.9 gr.
Lemak *
11.2 gr.
Karbohidrat *
2.4 gr.
Berikut adalah resipi untuk penkek diet skuasy. Hidangan ini disiapkan dengan cepat. Kelebihan utamanya ialah memanggang di dalam ketuhar. Terima kasih kepada kaedah penyediaan ini, penkek seperti itu dapat diberikan kepada anak-anak tanpa rasa takut. Lebih-lebih lagi, penkek yang dimasak dengan ketuhar jauh lebih sihat dan akan menarik bagi mereka yang menjalani diet dan jumlah kalori.
Bahan-bahan
Proses memasak
Kami mencuci sayur-sayuran, sapu pada parut sederhana atau kasar. Seterusnya, tambahkan garam ke zucchini dan kacau hingga sebati. Kemudian anda perlu meninggalkan jisim labu selama 15 minit. Selama ini, sayur-sayuran akan memulakan jus, yang perlu dikeluarkan. Kami menghidupkan oven untuk memanaskan hingga suhu 200 darjah.
Nikmati hidangan anda!