kediaman
➠ Cutlets
➠ Potongan Turki
➠ Diet kukus kalkun kukus

Diet kukus kalkun kukus

1514

Dapur Eropah Timur

Kandungan kalori 88.4 kkal

Bahagian 5 pelabuhan.

Masa memasak 30 minit.

Protein * 9.6 gr.

Lemak * 6.7 g

Karbohidrat * 11.4 gr.

Kandungan

Potongan kalkun wap adalah pilihan makanan dan lazat. Resepinya ringkas, hidangannya tidak sukar disediakan. Potongan kalkun wap sesuai bukan sahaja untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dan mengikuti prinsip pemakanan yang sihat, tetapi juga untuk anak kecil. Manjakan diri anda dan keluarga anda dengan potongan kukus yang sihat, berair dan lembut!

Bahan-bahan

Fillet Turki 800 gr. Bawang 1 PC. Pasli 100 g Garam rasa

Proses memasak

Potong fillet kalkun menjadi kepingan kecil, kemudian potong dengan pengisar atau penggiling daging.

Kupas dan kisar bawang dengan cara yang mudah - melalui penggiling daging atau pengisar.

Bilas dan potong pasli. Semua bahan yang disediakan - ayam belanda, bawang dan pasli - digabungkan dalam satu bekas. Masukkan garam dan gaul.

Seterusnya, anda perlu membentuk potongan dengan tangan yang basah. Kami meletakkan potongan daging dalam dandang berganda. Untuk menyediakan potongan daging wap, anda juga boleh menggunakan multicooker. Memasak pinggan selama 20 minit.