Zucchini Gazpacho

0
487
Dapur Bahasa Itali
Kandungan kalori 17.7 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 40 minit
Protein * 0.5 gr.
Lemak * 1.7 gr.
Karbohidrat * 3 gr.
Zucchini Gazpacho

Ramai orang tidak suka bersusah payah memasak. Seseorang hanya tidak suka memasak, sementara seseorang tidak mempunyai cukup masa untuk memasak makanan berintensifkan buruh. Resipi zucchini gazpacho yang saya cadangkan untuk dibuat tidak akan memakan banyak masa anda. Hidangan seperti itu boleh disediakan walaupun setelah seharian bekerja.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 6
Sediakan ramuan untuk zucchini gazpacho. Kupas bawang dan bawang, potong separuh bawang. Bilas sayur-sayuran hingga bersih dan keringkan. Kupas paprika dari biji dan inti, potong separuh.
langkah 2 daripada 6
Letakkan tomato yang telah dibasuh di dalam bekas yang dalam, dan tutup dengan air mendidih selama beberapa minit, kemudian segera letakkan di dalam air ais, angkat kulit dengan hati-hati dan potong tangkainya. Potong hujung jambul. Potong sayur-sayuran yang telah disediakan menjadi beberapa bahagian.
langkah 3 daripada 6
Masukkan zucchini cincang, timun, tomato, paprika, bawang dan bawang putih ke dalam mangkuk pengisar.
langkah 4 daripada 6
Kisar sayur hingga sebati.
langkah 5 daripada 6
Sekiranya anda suka panas, sesuaikan jumlah bawang putih dan lada cayenne. Masukkan jumlah cuka balsamic, garam, kemangi kering dan lada cayenne yang diperlukan dan tuangkan minyak zaitun. Kacau rata atau pukul lagi dengan pengisar.
langkah 6 daripada 6
Letakkan gazpacho yang sudah siap di dalam peti sejuk dan sejuk selama kira-kira 20-30 minit. Susun gazpacho sejuk dengan zucchini di atas pinggan. Taburkan di atas dengan lada hitam secukup rasa, hiaskan dengan sedikit ramuan segar seperti yang dikehendaki dan hidangkan. Gazpacho rendah kalori mempunyai aroma dan tekstur yang halus.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *