Resipi Gazpacho PP untuk menurunkan berat badan

0
549
Dapur Bahasa Itali
Kandungan kalori 17 kkal
Bahagian 2 pelabuhan.
Masa memasak 20 minit.
Protein * 0.5 gr.
Lemak * 2.6 gr.
Karbohidrat * 2.2 gr.
Resipi Gazpacho PP untuk menurunkan berat badan

Sup gazpacho versi PP yang lazat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tambahan. Keseluruhan hidangan terdiri daripada sayur-sayuran, herba dan minyak zaitun yang sihat. Sup mengandungi sejumlah kecil kalori, tetapi pada masa yang sama ia jenuh dengan baik selama 2-3 jam.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 4
Basuh sayur-sayuran dengan bersih dan keringkan pada tuala dapur yang nipis.
langkah 2 daripada 4
Potong tomato, potong bahagian putihnya. Potong timun menjadi kepingan, potong bawang. Potong bawang putih, bawang hijau. Masukkan semuanya ke dalam mangkuk pengisar.
langkah 3 daripada 4
Kisar sup sehingga haluskan, garam dan lada, tuangkan minyak zaitun. Tumbuk lagi dengan pengisar sehingga rata.
langkah 4 daripada 4
Tuangkan gazpacho ke dalam mangkuk dan hidangkan dengan roti garing atau roti gandum.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *