Bubur Hercules tanpa susu

0
1475
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 117.1 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 20 minit.
Protein * 4.3 gr.
Lemak * 3.3 gr.
Karbohidrat * 24.2 g
Bubur Hercules tanpa susu

Bubur Hercules sama enak dan sihat dalam susu dan air. Bubur di dalam air biasanya dimasak oleh penganut diet yang sihat dan mereka yang ingin menurunkan berat badan. Agar tidak terasa segar, madu atau buah kering ditambahkan ke dalam bubur.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 5
Tuangkan air ke dalam periuk dan didihkan.
langkah 2 daripada 5
Tuangkan tepung oat, gula dan garam ke dalam air mendidih, kacau.
langkah 3 daripada 5
Didihkan bubur, kecilkan api dan reneh selama 10-15 minit.
langkah 4 daripada 5
Kemudian angkat loyang dari api, tutup dan biarkan bubur bancuh selama 5-7 minit.
langkah 5 daripada 5
Selama ini, serpihan akan menyerap semua cecair dan menjadi lembut. Letakkan bubur oat di atas pinggan, masukkan mentega dan hidangkan.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *