Bubur Hercules untuk 1 liter susu

0
3390
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 79.5 kkal
Bahagian 8 pelabuhan.
Masa memasak 20 minit.
Protein * 2.8 gr.
Lemak * 2.6 gr.
Karbohidrat * 16 gr.
Bubur Hercules untuk 1 liter susu

Dengan satu liter susu, anda boleh menyiapkan sarapan yang enak untuk seisi keluarga. Dengan susu, bubur oat ternyata sangat lembut dan berkhasiat. Selain itu, kaya akan karbohidrat dan serat, pengambilan bubur oatmeal secara berkala menurunkan kadar kolesterol.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 5
Tuang susu ke dalam periuk dan didihkan.
langkah 2 daripada 5
Masukkan tepung oat ke dalam susu mendidih.
langkah 3 daripada 5
Masak bubur dengan api kecil selama 10-15 minit, kacau sekali-sekala.
langkah 4 daripada 5
Masukkan gula beberapa minit sebelum akhir memasak, kacau.
langkah 5 daripada 5
Bahagikan bubur oatmeal yang dimasak ke dalam mangkuk. Masukkan madu dan mentega secukup rasa.

Selamat menjamu selera!

 

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *