Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Hidangan zucchini
  4. ➠ Zucchini bersarang dengan daging cincang di dalam ketuhar

Zucchini bersarang dengan daging cincang di dalam ketuhar

0
966
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 145.2 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 70 minit
Protein * 8.6 gr.
Lemak * 8.7 g
Karbohidrat * 15.6 gr.
* setiap 100 gr. produk
Zucchini bersarang dengan daging cincang di dalam ketuhar
Kandungan

Sarang zucchini dengan daging cincang akan menjadi hidangan sederhana, cantik dan lazat untuk makan tengah hari atau makan malam. Mana-mana mince sesuai, anda boleh mengambil campuran daging lembu dan ayam. Hidangan ini boleh disediakan untuk pemakanan atau diet yang betul.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 8
Basuh zucchini, keringkan dengan serbet.
langkah 2 daripada 8
Kemudian parut untuk membentuk jerami panjang atau spageti. Perah sedikit zucchini parut untuk menghilangkan kelembapan berlebihan.
langkah 3 daripada 8
Pecahkan telur ke dalam cawan. Masukkan garam dan rempah ke dalamnya dan gunakan garpu untuk menyiapkan adunan.
langkah 4 daripada 8
Tuangkan tepung ke dalam pinggan yang berasingan. Celupkan jalur zucchini dalam bahagian dalam adunan, kemudian roti dalam tepung dan letakkan di atas loyang yang dilapisi kertas, membentuknya dalam bentuk sarang.
langkah 5 daripada 8
Kupas dan potong bawang ke dalam mangkuk pengisar. Pindahkan ke daging cincang yang telah dicairkan sebelumnya dan garam dan lada mengikut keinginan anda. Kacau daging cincang dengan baik.
langkah 6 daripada 8
Bentuk roti kecil bulat dari daging cincang yang dimasak dengan tangan basah dan letakkan di sarang.
langkah 7 daripada 8
Buat lekukan kecil di tengah-tengah roti dan letakkan bola mozzarella di dalamnya.
langkah 8 daripada 8
Bakar sarang zucchini dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 ° C selama 35 minit. Pindahkan sarang yang telah disiapkan dengan daging cincang ke pinggan yang dibelah dan boleh dihidangkan.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *