kediaman
➠ Hidangan ikan
➠ Salmon merah jambu di dalam ketuhar
➠ Fillet salmon merah jambu di dalam ketuhar

Fillet salmon merah jambu di dalam ketuhar

1279

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 115 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 60 minit

Protein * 6.7 g

Lemak * 8.6 gr.

Karbohidrat * 6.4 gr.

Kandungan

Setiap suri rumah ingin memasak fillet salmon merah jambu di dalam ketuhar agar tidak kering, kerana ikan ini mengandungi sedikit lemak. Dalam resipi ini, anda dijemput untuk memanggang fillet di bawah lapisan bulu sayur-sayuran dan mayonis. Untuk menjadikan ikan itu berair, adalah mustahak untuk tidak memaksakannya terlalu lama di dalam ketuhar dan memanggang fillet selama tidak lebih dari 20 minit.

Bahan-bahan

Fillet salmon merah jambu 600 - 800 gr. Lobak 2 keping. Bawang 2 keping. Mayonis 2 sudu besar Minyak sayuran 2 sudu besar Garam rasa Lada hitam tanah rasa

Proses memasak

Kupas dan basuh wortel dan kisar pada parut Korea atau parut pada parut kasar biasa.

Kupas dan potong bawang menjadi setengah cincin nipis.

Panaskan kuali dengan minyak sayuran dan goreng bawang dan wortel cincang di dalamnya hingga separuh masak.

Kemudian masukkan mayonis ke sayur goreng, kacau dan matikan api.

Sekiranya anda mempunyai bangkai salmon merah jambu, kemudian potong, potong tulang dan basuh dagingnya.

Bilas isi selesai dan potong bahagian. Kemudian taburkan ikan dengan garam dan lada mengikut keinginan anda.

Tuangkan sedikit air ke dalam piring ikan. Letakkan kepingan fillet dalam bentuk sehingga kulit ikan berada di bahagian bawah.

Sebarkan bawang goreng dan wortel pada ikan dan sapukan lapisan mayonis di atasnya. Bakar fillet salmon merah jambu dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 160 ° C selama 15-20 minit.

Pindahkan ikan yang dimasak ke pinggan yang dipotong, hias dengan ramuan segar dan sayur-sayuran dan sajikan dengan lauk nasi atau kentang.

Makan untuk kesihatan anda!

Resipi serupa

Salmon shashlik di panggangan di panggangan

Cara cepat memetik ikan tenggiri dalam air garam

Ikan krucian diperap di atas panggangan di atas panggangan

Trout masin dengan garam dan gula

Salmon merah jambu masin untuk salmon

Cara garam trout tanpa gula

Salmon merah jambu dalam mayonis dengan wortel dan bawang di dalam ketuhar

Cara garam garam di dalam kepingan di rumah dengan cepat dan lazat

Ikan merah dalam kerajang di panggangan

Makarel masin dalam kulit bawang dan daun teh

Ikan tenggiri dengan mustard dalam kerajang di panggangan

Salmon diperap di panggangan

Salmon merah jambu dalam kepingan di dalam ketuhar

Salmon merah jambu dengan wortel dan bawang di dalam ketuhar

Salmon merah jambu di dalam ketuhar

Salmon merah jambu dengan sayur-sayuran di dalam ketuhar