Salmon merah jambu dengan nasi di dalam ketuhar

0
2409
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 156.4 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 60 minit
Protein * 7.5 g
Lemak * 8.4 gr.
Karbohidrat * 18.8 g
Salmon merah jambu dengan nasi di dalam ketuhar

Ikan merah kaya dengan mineral dan lemak penting dan semestinya termasuk dalam menu rumah anda. Salah satu jenis ikan yang paling lazat adalah salmon merah jambu. Terutama jika anda membakarnya di dalam ketuhar. Salmon merah jambu dengan nasi adalah makanan yang harum dan penuh untuk seisi keluarga! Sangat menyelerakan dan sihat!

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 4
Pertama, rebus nasi. Untuk melakukan ini, bilas di bawah air yang mengalir menggunakan saringan. Kemudian kami menghantarnya ke air mendidih selama 10-15 minit. (bergantung pada jenis bijirin, lihatlah bungkusannya).
langkah 2 daripada 4
Kami mencuci fillet salmon merah jambu dan potong. Dalam mangkuk kecil, campurkan mustard, jus satu lemon, garam dan perasa ikan. Dan rendam salmon merah jambu ke dalam campuran yang telah disediakan, biarkan selama 25 minit.
langkah 3 daripada 4
Kupas bawang dan potong dadu. Juga, parut wortel pada parut kasar. Campurkan sayur-sayuran dan tumiskan dalam minyak sayuran selama 10-15 minit.
langkah 4 daripada 4
Sekarang kita ambil loyang, minyak dengan minyak sayuran dan letakkan produk secara berlapis: masukkan beras ke lapisan pertama, masukkan bawang dan wortel di atasnya, kemudian letakkan potongan salmon merah jambu. Lumurkan salmon merah jambu dengan mayonis dan taburkan dengan keju parut. Kami menghantar loyang ke oven selama 20 minit. pada suhu 180 darjah.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *