Salmon merah jambu dengan kentang, wortel dan bawang di dalam ketuhar

1
9197
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 112.1 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 60 minit
Protein * 6.4 gr.
Lemak * 8.7 g
Karbohidrat * 6.7 g
Salmon merah jambu dengan kentang, wortel dan bawang di dalam ketuhar

Salmon merah jambu sangat lazat, tetapi bukan ikan berlemak, jadi lebih baik memasaknya di dalam ketuhar dengan sos atau sayur-sayuran. Ketahui cara memasak ikan berair dengan kentang dan wortel untuk makan malam dalam resipi ini.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 8
Cairkan fillet salmon merah jambu, basuh dan potong lebih kecil. Taburkan ikan dengan garam, rempah secukup rasa, taburkan dengan jus lemon. Biarkan perap selama 10-15 minit.
langkah 2 daripada 8
Basuh kentang, kupas dan potong nipis, garam dan lada secukup rasa.
langkah 3 daripada 8
Kupas bawang dan potong cincin. Kupas dan parut lobak merah. Basuh tomato dan potong nipis.
langkah 4 daripada 8
Griskan penaik dengan minyak bunga matahari. Letakkan separuh kentang cincang di bahagian bawah pinggan.
langkah 5 daripada 8
Letakkan fillet salmon merah jambu di atas kentang, sebarkan cincin bawang di atasnya, sikat dengan mayonis.
langkah 6 daripada 8
Letakkan wortel parut di lapisan seterusnya. Letakkan kentang yang tinggal di atasnya. Letakkan tomato di atas, sikat dengan sedikit mayonis.
langkah 7 daripada 8
Taburkan keju parut pada bahagian tersebut. Masukkan pinggan ke dalam ketuhar, bakar hidangan pada suhu 180 darjah selama 30-40 minit. Periksa kesediaan hidangan mengikut keadaan kentang.
langkah 8 daripada 8
Keluarkan salmon merah jambu dengan kentang dan wortel dari ketuhar, potong bahagian dan hidangkan. Anda akan berakhir dengan hidangan serpihan yang enak dan indah.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Komen (1) 1

Natalia hari ini jam 11:35
perlu memasak

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *