Salmon merah jambu dalam sos krim masam

0
3816
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 119.3 kkal
Bahagian 8 pelabuhan.
Masa memasak 90 minit
Protein * 9 gr.
Lemak * 8.3 gr.
Karbohidrat * 5 gr.
Salmon merah jambu dalam sos krim masam

Ikan yang enak dan lembut dalam sos krim masam dengan sayur-sayuran adalah hidangan lengkap. Untuk hidangan seperti itu, hidangan sampingan yang terpisah tidak diperlukan, anda akan memasak 2 dalam 1: ikan berair dan lembut dan sayur-sayuran lembut. Dan pada masa yang sama, ikan dengan sayur-sayuran adalah makanan yang enak untuk makan tengah hari dan tidak akan merosakkan angka untuk makan malam.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 18
Kupas dan usus ikan, bilas dan potong menjadi stik.
langkah 2 daripada 18
Dalam 350 g krim masam, tambahkan perasa untuk ikan, jika tidak ada garam di dalamnya, tambahkan.
langkah 3 daripada 18
Kacau sos sehingga sebati.
langkah 4 daripada 18
Masukkan zira untuk keperangan dan kacau lagi.
langkah 5 daripada 18
Pindahkan separuh daripada sos ke ikan dan sikat pada setiap bahagian. Biarkan ke sisi selama 10 minit untuk memberi makan ikan dengan pembalut.
langkah 6 daripada 18
Keluarkan sekam dari bawang, bilas dan potong separuh cincin.
langkah 7 daripada 18
Dadu sebiji tomato dan masukkan ke dalam bawang.
langkah 8 daripada 18
Kupas dan parut wortel pada parut bersaiz sederhana.
langkah 9 daripada 18
Masukkan baki sos ke dalam sayur-sayuran.
langkah 10 daripada 18
Campurkan sayur-sayuran dengan teliti dengan tangan anda, bilas dengan baik, sehingga menjadi lebih lembut dan biarkan jus mengalir.
langkah 11 daripada 18
Potong tomato kedua menjadi kepingan nipis.
langkah 12 daripada 18
Lubricate acuan dengan minyak.
langkah 13 daripada 18
Pindahkan kepingan ikan ke dalamnya.
langkah 14 daripada 18
Letakkan kepingan tomato di atas ikan, ratakan sehingga rata.
langkah 15 daripada 18
Lubricate lapisan tomato dengan krim masam.
langkah 16 daripada 18
Letakkan sayur di atas.
langkah 17 daripada 18
Taburkan keju parut ke seluruh permukaan.
langkah 18 daripada 18
Tutup borang dengan kerajang di atas dan letakkan di dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 60 minit. Tanggalkan kerajang 5 minit sebelum akhir waktu ini.

Selamat menjamu selera!

 

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *