
Bubur kacang dengan daging dan bawang
Kacang polong dianggap lebih sihat daripada kacang polong. Walau bagaimanapun, ia perlu direndam selama beberapa jam sebelum memasak. Masak pinggan dengan api kecil, kacau sekali-sekala agar tidak terbakar.
Produk 100g | Kcal | Protein | Lemak | Karbohidrat |
---|---|---|---|---|
Bawang | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Kacang polong | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
Minyak sayuran | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Kacang kacang | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
Mentega | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Lobak | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Susu lembu | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Pes tomato | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Hijau | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Minyak bunga matahari | 899 | 0 | 99.9 | 0 |