kediaman
➠ Pea puri dan bubur
➠ Bubur kacang
➠ Bubur kacang dari kacang polong, cara memasak

Bubur kacang dari kacang polong, cara memasak

2993

Dapur Dunia

Kandungan kalori 68.4 kkal

Bahagian 2 pelabuhan.

Masa memasak 90 minit

Protein * 5.8 gr.

Lemak * 5.1 gr.

Karbohidrat * 8.2 gr.

Bubur kacang dari kacang polong, cara memasak

Kandungan

Bubur kacang adalah makanan berkhasiat dan sihat yang harus dimasukkan dalam diet anda. Bubur biasanya dimasak dalam air atau sup daging. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah sayur-sayuran, daging, cendawan atau daging asap yang berbeza.

Bahan-bahan

Kacang kacang 200 gr. Bawang 1 PC. Air 1 l. Garam rasa Minyak sayuran 1 sudu besar Mentega 20 gr.

Proses memasak

Kacang polong tidak memerlukan rendaman lama dan rebus dengan baik. Bilas kacang polong dan rendam selama 30 minit. Selepas beberapa ketika, bilas kacang polong dengan air mengalir.

Pindahkan kacang polong ke dalam periuk, tutup dengan air dan bakar. Semasa proses memasak, busa akan terbentuk di permukaan air, ia mesti dikeluarkan.