Salad zucchini panas

0
811
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 71.7 kkal
Bahagian 8 pelabuhan.
Masa memasak 45 minit
Protein * 0.5 gr.
Lemak * 3.2 gr.
Karbohidrat * 12.4 gr.
Salad zucchini panas

Salad zucchini panas adalah penemuan sebenar bagi mereka yang mengikuti angka itu dan, untuk sebab tertentu, tidak makan daging. Hidangan ini dibezakan dengan keseragamannya: ia boleh disajikan sebagai pembuka selera, lauk pauk, dan juga sebagai hidangan bebas.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 4
Bilas zucchini dengan bersih, angkat tangkainya dan potong dadu. Kami mencuci wortel, mengupasnya, memotong satu lobak merah ke dalam kubus bersaiz sederhana, menggosok yang kedua pada parutan. Kupas bawang dan potong juga menjadi kiub. Perahkan bawang putih yang dikupas melalui penekan.
langkah 2 daripada 4
Sekarang kita mengambil kuali, tuangkan minyak sayuran. Setelah kuali dihangatkan, hantar bawang cincang ke dalamnya. Selepas dua minit, tuangkan wortel parut ke bawang. Setelah bawang dan wortel lembut, hantarkan sisa bahan ke kuali: kiub zucchini dan wortel.
langkah 3 daripada 4
Sekarang kita mengambil kuali, tuangkan minyak sayuran. Setelah kuali dihangatkan, hantar bawang cincang ke dalamnya. Selepas dua minit, tuangkan wortel parut ke bawang. Setelah bawang dan wortel lembut, hantarkan sisa bahan ke kuali: kiub zucchini dan wortel.
langkah 4 daripada 4
Salad zucchini panas sudah siap. Kami mengesyorkan untuk melayani dalam bahagian.

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *