Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ salad Greek
  3. ➠ Salad Yunani klasik
  4. ➠ PP salad Yunani

PP salad Yunani

0
1371
Dapur Bahasa Yunani
Kandungan kalori 64.1 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 15 minit.
Protein * 3.4 gr.
Lemak * 3.6 gr.
Karbohidrat * 6.1 gr.
* setiap 100 gr. produk
PP salad Yunani
Kandungan

Salad Yunani sendiri adalah hidangan pemakanan. Campuran sayur-sayuran segar dan minyak zaitun extra virgin hanya mempunyai manfaat kesihatan. Kami mengesyorkan mengganti keju feta tradisional dengan keju rendah kalori untuk mengurangkan kandungan kalori dan garam. Masukkan jus lemon untuk keperangan.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 4
Kami menyediakan produk untuk salad: kami mencuci dan mengeringkan sayur-sayuran. Kami memasukkan zaitun ke dalam saringan dan membiarkan cecair mengalir.
langkah 2 daripada 4
Potong tomato menjadi kiub kecil. Sekiranya terlalu banyak jus keluar semasa mengiris, ia mesti disalirkan. Potong hujung timun untuk mengelakkan kepahitan. Potong timun menjadi kiub. Kupas lada Bulgaria dari tangkai dan biji, potong kecil, sepadan dengan sisa bahan. Kami juga memotong keju menjadi kiub. Potong bawang merah menjadi separuh bulatan lut nipis.
langkah 3 daripada 4
Tuangkan semua bahan cincang ke dalam mangkuk salad yang dalam, tuangkan dengan minyak zaitun, jus lemon secukup rasa, taburkan dengan garam dan ramuan Provencal. Campurkan dengan lembut
langkah 4 daripada 4
Menghidangkan salad Yunani disyorkan sebaik sahaja dimasak. Hiaskan dengan irisan lemon jika mahu dan taburkan dengan lada hitam yang baru digiling.

Selamat menjamu selera!

 

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *