kediaman
➠ Sup
➠ Makanan pertama
➠ Sejukkan di atas air

Sejukkan di atas air

1766

Dapur Eropah Timur

Kandungan kalori 118.3 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 4 h

Protein * 3.7 gr.

Lemak * 2.4 gr.

Karbohidrat * 22 gr.

Kandungan

Sup musim panas sejuk, ia akan menyegarkan anda pada hari musim panas yang panas. Sup ini senang disediakan dan tergolong dalam hidangan rendah kalori. Selalunya, penyejuk bit disediakan di dalam air.

Bahan-bahan

Proses memasak

Basuh bit, kupas dan rebus hingga lembut, sejukkan dan parut pada parut kasar.

Basuh kentang, kupas, potong menjadi kiub kecil. Rebus kentang dalam air masin hingga lembut, angkat dari kuahnya dan biarkan seketika sehingga sejuk.