kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Zucchini diisi dengan daging cincang dalam kuali

Zucchini diisi dengan daging cincang dalam kuali

1623

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 226.8 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 50 minit

Protein * 8.5 gr.

Lemak * 9.4 gr.

Karbohidrat * 31.4 gr.

Zucchini diisi dengan daging cincang dalam kuali

Kandungan

Sekiranya anda sangat menyukai zucchini, ada cara yang baik untuk memasaknya di dalam kuali, diisi dengan daging. Zucchini yang disediakan dengan cara ini berair dan memuaskan. Oleh itu, hidangan seperti itu baik untuk makan tengah hari.

Bahan-bahan

Proses memasak

Basuh dan keringkan zucchini sehingga bersih. Potong zucchini yang telah dibasuh menjadi kepingan setebal 1.5 sentimeter. Keluarkan inti dengan satu sudu teh.

Rebus nasi hingga separuh masak dan toskan melalui penapis. Kupas bawang dan potong halus. Masukkan daging cincang ke dalam mangkuk kecil, masukkan beras, bawang cincang halus, pecah dua telur ayam, musim dengan garam dan lada. Gaul hingga sebati. Masukkan cincin zucchini dengan isian yang telah disediakan.

Tuangkan tepung gandum ke dalam pinggan cetek dan gulung zucchini di dalamnya di kedua-dua belah pihak.

Pecahkan dua telur ayam ke dalam mangkuk kecil dan kacau sebati dengan garpu hingga rata. Celupkan zucchini yang telah ditumbuk dalam tepung gandum ke dalam jisim telur.