kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Zucchini diisi dengan ayam belanda

Zucchini diisi dengan ayam belanda

4402

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 81.9 kkal

Bahagian 2 pelabuhan.

Masa memasak 60 minit

Protein * 6.1 gr.

Lemak * 4.9 gr.

Karbohidrat * 3.6 gr.

Kandungan

Zucchini diisi dengan ayam belanda dan dibakar di dalam ketuhar ternyata sangat enak dan berair. Sangat senang menyukai hidangan seperti itu - masak sekali sahaja! Bahan-bahan yang digunakan ada dan resepinya sendiri mudah. Zucchini dengan ayam belanda mempunyai rasa yang kaya dan menyenangkan. Gabungan produk ini sangat berjaya.

Bahan-bahan

Zucchini 1 PC. Fillet Turki 200 gr. Lada loceng 0.5 keping. Bawang 2 keping. keju parmesan 20 gr. Minyak sayuran 2 sudu besar Garam 1 secubit Bawang hijau rasa Campurkan lada rasa

Proses memasak

Kami mula memanaskan oven, menetapkan suhu hingga 190 darjah. Fillet dan bawang Turki mesti dicincang. Kami panaskan kuali dengan penambahan minyak sayuran, kemudian masukkan daging cincang yang dihasilkan di sana. Goreng selama 3-5 minit.

Potong separuh daripada lada loceng menjadi kiub kecil. Tuangkan ke dalam daging cincang. Musim isi kuali dengan campuran garam dan lada. Campurkan segalanya dan biarkan daging cincang terbakar selama beberapa minit.

Bilas zucchini sehingga bersih. Kemudian kami memotongnya menjadi separuh, sambil membersihkan bijinya.

Masukkan daging cincang yang sudah siap di bahagian zucchini yang telah dikupas. Kami menghantar hidangan untuk dibakar di dalam ketuhar selama 30 minit.

Gosokkan keju keras pada parut kasar. Selepas beberapa ketika, kami mengeluarkan hidangan memasak dari ketuhar, taburkannya dengan keju parut di atasnya dan masukkan ke dalam ketuhar selama 5-7 minit lagi.