kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Zucchini disumbat dengan ayam

Zucchini disumbat dengan ayam

1935

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 119.2 kkal

Bahagian 3 pelabuhan.

Masa memasak 60 minit

Protein * 11.6 gr.

Lemak * 10.4 g

Karbohidrat * 3.4 gr.

Kandungan

Zucchini yang diisi dengan ayam akan sesuai bukan hanya pada setiap hari, tetapi juga ke menu perayaan. Hidangan ini sangat mudah disediakan, jadi tidak diragukan lagi, bahkan seorang suri rumah yang baru dapat menanganinya. Harus diingat bahawa zucchini yang diisi dengan ayam harus dihargai oleh penganut pemakanan yang betul. Memang, dengan kerap menggunakan hidangan seperti itu, anda tidak perlu risau tentang penampilan pound tambahan.

Bahan-bahan

Zucchini 3 keping. Ayam cincang 250 g Bawang putih 3 gigi. Lada hitam tanah rasa Minyak sayuran 50 gr. keju parmesan 150 g Garam rasa

Proses memasak

Daging ayam mesti direndam terlebih dahulu di dalam air. Selepas itu, bilas daging dan potong kecil.

Panaskan kuali dan goreng kepingan ayam dalam sedikit minyak sayuran sehingga keperangan. Beberapa minit sebelum memasak, ayam perlu masin.

Kami mencuci zucchini dan kemudian memotongnya menjadi jalur membujur. Sekiranya perlu, kita membuang intinya. Tetapi kami tidak membuangnya.

Inti yang kami keluarkan dari zucchini dihantar ke kuali dan rebus 15 dengan penambahan sedikit air. Selepas 20 minit, masukkan keju parut, bawang putih, lada, dan kepingan ayam goreng ke jumlah keseluruhan.

Kami menghantar zucchini ke oven selama 20 minit dan bakar pada suhu 180 darjah. Kemudian kami mengeluarkannya dan ketuhar dan barang, kemudian taburkan dengan sisa keju. Kami memanggang zucchini yang disumbat di dalam ketuhar pada suhu 180 darjah selama 15 minit. Perasakan dengan jus lemon sebelum dihidangkan.