kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Zucchini diisi dengan daging dan sayur-sayuran

Zucchini diisi dengan daging dan sayur-sayuran

1753

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 92.8 kkal

Bahagian 10 pelabuhan.

Masa memasak 95 minit

Protein * 6.9 gr.

Lemak * 8.5 gr.

Karbohidrat * 5 gr.

Zucchini diisi dengan daging dan sayur-sayuran

Kandungan

Saya ingin berkongsi hidangan yang lazat dan memuaskan yang akan kelihatan hebat di pesta perayaan - zucchini yang diisi dengan daging cincang dan sayur-sayuran. Hidangan berair dan aromatik akan menghiasi meja anda dan mengejutkan tetamu dan orang tersayang dengan rasanya.

Bahan-bahan

Proses memasak

Sediakan bahan yang diperlukan untuk zucchini yang disumbat.

Panaskan kuali dengan baik, tuangkan sedikit minyak zaitun. Susun daging cincang, garam dan masukkan lada hitam dan lada merah secukup rasa. Kacau.

Goreng daging cincang sedikit, kacau sekali-sekala, dan masukkan madu.

Kupas bawang dan potong halus.

Basuh dan kupas wortel sehingga bersih, parut pada parut kasar.

Basuh lada bel, kupas dari biji dan inti, potong kiub kecil.

Kupas bawang dan potong dengan pisau.

Bilas pasli di bawah air yang mengalir, lepaskan kelembapan berlebihan dan potong halus dengan pisau. Panaskan kuali dengan baik dan masukkan sedikit minyak zaitun. Masukkan sayur cincang dan tumis hingga kekuningan. Musim dengan garam dan lada secukup rasa. Gaul hingga sebati.

Pindahkan daging cincang goreng ke kuali dengan sayur-sayuran, tambah keju krim. Campurkan semuanya sehingga sebati.

Basuh dan keringkan zucchini sehingga bersih. Potong hujung zucchini dan potong separuh memanjang. Gunakan satu sudu besar untuk mengeluarkan pulpa. Isi kapal dengan pengisian. Gariskan loyang dengan kertas pembakar dan letakkan perahu di atasnya.

Parut keju mozzarella dan taburkan di atas kapal courgette. Letakkan loyang dalam oven yang telah dipanaskan dan bakar pada suhu 180 darjah selama lebih kurang 45-50 minit.