kediaman
➠ Zucchini
➠ Hiaskan zucchini
➠ Zucchini diperap di panggangan

Zucchini diperap di panggangan

3061

Dapur Kaukasia

Kandungan kalori 13.5 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 60 minit

Protein * 0.2 g

Lemak * 1.7 gr.

Karbohidrat * 0.6 g

Kandungan

Perlukan resipi untuk hidangan zucchini rendah kalori yang sangat lazat dan pada masa yang sama? Zucchini panggang ternyata sangat enak dan berair jika anda membiarkannya di perapan sebentar. Zucchini seperti itu berbeza dari yang dimasak dalam kuali, ternyata lebih enak di panggangan!

Bahan-bahan

Zucchini 2 keping. Krim masam 4 sudu besar Bawang putih 2 gigi. Perasa (pilihan) rasa Garam rasa

Proses memasak

Mari sediakan pengasam. Di dalam bekas yang berasingan kami menggabungkan krim masam, bawang putih yang disalurkan melalui penekan, garam dan rempah (anda hanya boleh menggunakan lada hitam). Kami mencampurkan semuanya.

Basuh zucchini dengan bersih, potong hujung di kedua-dua belah pihak. Seterusnya, potong zucchini menjadi bulatan, ketebalan anggarannya tidak lebih dari 1 cm.

Campurkan zucchini yang telah disediakan dengan pengasam. Campurkan sedemikian rupa sehingga setiap bulatan zucchini berada di dalam pengasam. Kami meletakkan di dalam peti sejuk selama setengah jam.