kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Zucchini dengan daging cincang di dalam ketuhar

Zucchini dengan daging cincang di dalam ketuhar

2459

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 150.9 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 50 minit

Protein * 10.9 gr.

Lemak * 8.7 g

Karbohidrat * 10.9 gr.

Zucchini dengan daging cincang di dalam ketuhar

Kandungan

Zucchini ini sesuai untuk makan malam yang ringan tetapi sedap. Gabungan daging dengan sayur-sayuran selalu sedap dan sihat. Untuk rasa dan aroma zucchini yang kaya, tutup dengan Parmesan. Dianjurkan untuk menghidangkan hidangan panas, ditaburkan dengan ramuan cincang segar.

Bahan-bahan

Zucchini (purata) 2 keping. Daging cincang 300 gr. keju parmesan (parut) 50 gr. Telur 1 PC. roti putih 1 keping Susu lembu 2 - 3 sudu besar Minyak zaitun 1 sudu besar Pasli 3 bundle Garam rasa

Proses memasak

Kami mencuci zucchini, mengeringkannya dan memotongnya menjadi dua bahagian.

Dengan bantuan satu sudu besar, kami mengeluarkan biji dan membentuk "perahu".

Untuk menyiapkan pengisian dalam mangkuk volumetrik, campurkan daging cincang, telur, sepotong roti putih yang direndam dalam susu, dan garam.

Cincang halus bubur zucchini yang diekstrak dengan pisau dan juga masukkan daging cincang.

Potong separuh pasli dan campurkan dengan pengisian.

Isi "perahu" zucchini dengan isian yang sudah siap, tekan sedikit pengisian dengan sudu. Tutup permukaan dengan Parmesan parut. Kami memanggang zucchini selama kira-kira satu jam di dalam ketuhar pada suhu 160 darjah. Zucchini harus lembut dan kerak di atasnya berwarna coklat. Hidangkan zucchini panas, taburkan dengan pasli yang tinggal.

Selamat menjamu selera!