kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Zucchini di dalam ketuhar dengan kiub

Zucchini di dalam ketuhar dengan kiub

3944

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 230 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 30 minit.

Protein * 14 gr.

Lemak * 10.4 g

Karbohidrat * 27.6 gr.

Kandungan

Zucchini rangup yang dipanggang dengan papan di dalam ketuhar sangat sesuai untuk syarikat besar. Hidangan yang sihat dan lazat akan menjadi makanan ringan yang asli dan tidak dapat dilupakan untuk malam anda.

Bahan-bahan

Zucchini (sederhana) 3 keping. Telur 3 keping. Serbuk Roti 1 sudu besar keju parmesan 100 g Garam 1 sudu kecil Lada hitam tanah rasa

Proses memasak

Mari sediakan ramuannya. Kami mencuci zucchini. Sekiranya mereka masih muda, tidak perlu mengelupas kulit. Perahkan keju keras melalui parutan halus.

Potong zucchini ke dalam bar kecil.

Masukkan sayur cincang ke dalam mangkuk yang dalam, taburkan dengan garam dan lada. Campurkan dengan lembut.

Pukul telur dalam mangkuk yang berasingan. Kami memerlukannya untuk adunan.

Campurkan serbuk roti dengan keju parut.

Celupkan setiap kepingan zucchini ke dalam campuran telur.

Selepas telur, gulung sayur-sayuran dalam serbuk roti dan keju.

Tutup loyang dengan bungkusan. Di atasnya kami menyebarkan bar zucchini tepung roti. Setiap kepingan hendaklah dijauhkan antara satu sama lain. Bakar di dalam ketuhar hingga coklat keemasan selama 20-25 minit. Suhu ketuhar adalah 180 darjah.