Zucchini panggang
0
3616
Dapur
Orang Eropah
Kandungan kalori
31.5 kkal
Bahagian
2 p.
Masa memasak
40 minit
Protein *
1.9 gr.
Lemak *
1.6 gr.
Karbohidrat *
3.3 gr.
Sekiranya anda cukup bernasib baik untuk mempunyai ketuhar dengan fungsi "Grill", anda boleh menggunakannya dan menyediakan banyak hidangan sihat dan beraroma. Salah satu hidangan ini adalah zucchini muda dalam sos yogurt Yunani dan herba dengan bawang putih.
Bahan-bahan
Proses memasak
Basuh zucchini muda dan, tanpa mengelupas, potong memanjang menjadi kira-kira 3 mm. Sediakan loyang lebar (lebih baik 2) dan tutup dengan kerajang. Taburkan kerajang dengan minyak sayuran. Anda boleh mengisinya dalam botol semburan. Masukkan sedikit minyak ke dalam mangkuk dengan zucchini, campurkan semuanya.
Campurkan yogurt Yunani dengan ramuan murni yang dicincang halus, tambah bawang putih yang dilewatkan melalui penekan khas. Masukkan garam dan lada, campurkan. Sos sudah siap. Lebih baik menambah garam, seolah-olah mengasinkan sos, kerana kita tidak memberi garam pada zucchini. Masukkan lapisan zucchini ke dalam pinggan, tuangkan di atasnya dengan lembut dengan sedikit sos.
Selamat menjamu selera!