kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Zucchini di dalam ketuhar dengan daging cincang dan tomato

Zucchini di dalam ketuhar dengan daging cincang dan tomato

0

1960

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 121.5 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 70 minit

Protein * 5.8 gr.

Lemak * 5.7 g

Karbohidrat * 13.9 gr.

Zucchini di dalam ketuhar dengan daging cincang dan tomato

Kandungan

Zucchini muda yang diisi dengan daging cincang dengan nasi, dibakar di dalam ketuhar dengan tomato dan sos krim masam, berair dan lembut, cair di mulut anda. Ini adalah hidangan cepat dan bersahaja untuk membuat keluarga anda bahagia walaupun setiap hari.

Bahan-bahan

Zucchini 3 keping. Daging cincang 400 gr. nasi putih 70 gr. Tomato segar 600 gr. Krim masam 10% 200 ml. Telur 1 PC. Hijau 2 sudu besar Garam 1 sudu kecil Minyak bunga matahari 1 sudu kecil

Proses memasak

Masak nasi hingga masak. Basuh zucchini, potong masing-masing separuh memanjang.

Tarik bahagian tengah dengan sudu atau pengupas, anda mendapat bahagian berbentuk kapal.

Griskan penaik dengan minyak bunga matahari. Letakkan bahagian zucchini di sana.

Secara berasingan masukkan ke dalam mangkuk nasi yang telah dimasak, daging cincang, hijau bersih yang dicincang halus, telur, garam dan lada.

Campurkan semuanya dengan baik. Pengisian kapal sudah siap.

Sebarkan pengisian ke bahagian zucchini.

Basuh tomato, keringkan dan potong dadu, keluarkan bahagian putih yang padat.

Masukkan tomato, beberapa herba cincang, garam dan krim masam ke dalam mangkuk. Kacau sos.

Tuangkan zucchini yang telah disediakan dalam bentuk dengan sos ini.

Masukkan pinggan ke dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah.

Bakar zucchini dengan daging cincang dan tomato selama 35-40 minit.

Hidangkan, dibumbui dengan ramuan segar, anda boleh memerah minyak 1-2 sudu besar. l. krim masam.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Bot Zucchini dengan ayam cincang dan keju

Zucchini diisi dengan ayam dan sayur-sayuran

Bot Zucchini dengan ayam cincang

Bot Zucchini dengan ayam dan cendawan

Zucchini rebus yang disumbat dengan daging

Zucchini diisi dengan ayam

Zucchini di dalam ketuhar dengan daging cincang dan keju

Zucchini disumbat dengan sayur-sayuran

Stuffed zucchini di panggangan

Bot Zucchini dengan fillet ayam

Zucchini diisi dengan daging cincang dalam kuali

Bot Zucchini dengan ayam belanda

Zucchini dalam daging cincang dan nasi di dalam ketuhar

Nasi dengan zucchini

Pembuka selera zucchini di meja perayaan

Hidangan zucchini

Zucchini di dalam ketuhar

Zucchini untuk setiap hari

Tinggalkan komen