kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Zucchini di dalam ketuhar dengan kentang dan tomato

Zucchini di dalam ketuhar dengan kentang dan tomato

7953

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 101.4 kkal

Bahagian 3 pelabuhan.

Masa memasak 75 minit

Protein * 7.3 gr.

Lemak * 8.1 gr.

Karbohidrat * 6.5 gr.

Zucchini di dalam ketuhar dengan kentang dan tomato

Kandungan

Sayur-sayuran yang dibakar di bawah penutup keju di dalam ketuhar adalah hidangan yang sangat lazat. Lebih-lebih lagi, ia boleh menjadi lauk atau makan tengah hari bebas (makan malam). Hidangan yang terang dan berwarna ini bukan sahaja enak, tetapi akan menggembirakan mata dengan warnanya yang menyelerakan.

Bahan-bahan

Proses memasak

Kupas kentang, basuh dan potong menjadi kepingan nipis. Basuh cuka dan potong menjadi kepingan nipis. Basuh tomato dan potong dalam separuh bulatan. Keluarkan sekam dari bawang dan bawang putih dan potong halus.

Panaskan kuali dengan baik di atas dapur dan tuangkan minyak ke dalamnya. Tuangkan bawang dan bawang putih ke dalam kuali dan goreng selama 5-7 minit dengan api sederhana hingga coklat keemasan. Tutup bentuk di mana anda akan memanggang dengan kerajang dan meletakkan sayur-sayuran, zucchini bergantian, kentang dan tomato.

Teratas dengan bawang putih dan bawang. Musim dengan rempah yang longgar. Tutup bahagian atas bekas dengan kerajang dan hantar ke oven pada suhu 200 darjah selama 35 minit.