Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Hidangan zucchini
  4. ➠ Zucchini dalam adunan dalam kuali

Zucchini dalam adunan dalam kuali

0
2049
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 182.5 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 70 minit
Protein * 11.4 gr.
Lemak * 10.2 g
Karbohidrat * 24.2 g
* setiap 100 gr. produk
Zucchini dalam adunan dalam kuali
Kandungan

Salah satu pilihan untuk menggunakan sayur-sayuran seperti zucchini yang berguna untuk tubuh kita adalah menggorengnya dalam adunan bawang putih-keju berdasarkan tepung dan kefir. Ini adalah kaedah terbaik untuk membuang stok zucchini di rumah untuk makanan ringan yang lazat.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 8
Campurkan kefir dengan tepung dalam bekas yang sesuai, pukul dengan pengadun hingga rata. Garam dan lada. Doh akan menjadi serupa dengan kepadatan krim masam. Biarkan adunan selama 10 minit.
langkah 2 daripada 8
Potong keju menjadi kiub kecil atau parut kasar. Perah bawang putih melalui penekan.
langkah 3 daripada 8
Masukkan keju dan bawang putih ke dalam adunan, kacau dan diamkan lebih lama.
langkah 4 daripada 8
Basuh zucchini, angkat kupas, keluarkan biji besar.
langkah 5 daripada 8
Potong zucchini menjadi cincin setebal tidak lebih dari 1 cm.
langkah 6 daripada 8
Panaskan kuali terlebih dahulu dan minyak dengan minyak. Celupkan kepingan zucchini ke dalam adunan dan masukkan ke dalam kuali.
langkah 7 daripada 8
Goreng pada setiap sisi selama kira-kira 3-4 minit. Apabila tepinya berubah menjadi coklat, kepingan harus dibalikkan.
langkah 8 daripada 8
Masukkan zucchini yang sudah siap dalam adunan di atas pinggan dan toskan dengan serbet, buang lemak berlebihan.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *